| 2022年09月01日 | お米の栄養情報 | キャンペーン情報 |
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今こそお米を食べる理由がある！
みなさん知っていましたか？お米はいろんな栄養素が含まれる食べ物なんです。
栄養バランスの良いお米をたくさん食べて、米活しようぜ！
◤お米に含まれる色々な栄養素◢
炭水化物77.6g たんぱく質6.1g カリウム89mg
カルシウム5mg マグネシウム23mg 鉄0.8mg
ビタミンB1 0.08mg ビタミンB6 0.12mg など
参考／日本食品成分表2021（八訂）こめ（水稲穀粒）精白米 うるち米
ひめライスが提唱する“米活”とは、お米を積極的に食べることで、
美味しく健康的な食生活を育み、日本の稲作文化を守る活動です。
